• Marcher c'est vivre libre !

     

     

    "Bonjour vous me voyez ...

     Il est beau ce parc en pleine ville de Gradignan 33 !

     

     CAYAC la suite de sont parc 2

    A vous qui me demandez des nouvelles, le "protocole de réhabilitation à la marche"
    se déroule sur 30 séances/an  - pour le moment j'ai un "mieux" ... 

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Je peux allonger mon "périmètre de marche" sans la douleur intense ...

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Ce mois d'Août le Centre de Rééducation Cardiaque est fermé -

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Je vais donc chez mon kiné entretenir mes gambettes sur le tapis de marche...

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Tant que ce processus fonctionnera je devrai m'y tenir ... à vie !

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Ces balades au parc sont un souffle nouveau de vie !

     CAYAC la suite de sont parc 2

    Asseyez-vous là à l'ombre les oiseaux chantent ... nous pouvons "papoter" !

     

    Parlez-moi de vous !!!

     

     CAYAC la suite de sont parc 2

     

    Bonne journée !

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  • Commentaires

    42
    Jeudi 21 Août 2014 à 18:49

    Le traitement que tu suis est sans doute efficace, et ta promenade est agréable, la petite passerelle est très jolie surtout avec le reflet, jolies photos, bises

    41
    Jeudi 21 Août 2014 à 18:23

    la marche soulage beaucoup, elle  permet de bouger et en plus on voit plein de choses quand on sort , moi en plus je fais de la balnéo ce qui est très efficace

    40
    Jeudi 21 Août 2014 à 18:11

    BonsoirManou

    Je suis contente de lire que tu marches mieux et que tu peux allonger tes balades dans ce beau parc .... oui il te faut continuer tes séances, elles te profitent

    en t'écrivant j'écoute Kendji, je l''aime bien "ce gamin" ....

    Bisous, bonne soirée

    39
    Mercredi 20 Août 2014 à 21:52

    Bon courage pour la poursuite de ta rééducation

    Quel superbe parc pour y faire de belles balades

    Passe une agréable soirée Manou

    Bisous

    38
    Mercredi 20 Août 2014 à 21:27

    Merci pour ton gentil commentaire, des soucis de santé et problèmes familiaux c'est pour ça que j'ai changé mon blog !!! mais on essaye de faire avec. Je t'ai mis dans mes liens. Bisous bonne soirée Nicole

    37
    Mercredi 20 Août 2014 à 20:52

    belle invitation pour le papotage

    superbe lieu

    je te souhaite une agréable soirée
    gros bisous

    36
    Mercredi 20 Août 2014 à 20:18

    Coucou Nicole je viens prendre de tes nouvelles, je vois que tu as des soins assez dur mais si c'est efficace il faut le faire. Je connais bien le parc de Gradignan nous y faisions de belles promenades. A bientôt de tes nouvelles. Bisous bonne soirée Nicole

    35
    Mercredi 20 Août 2014 à 20:05

    Bonsoir Manou ,

    Ou  là ; mais je vois que tu m'espionnes ...j'aime pas me faire tacler!!! Dans le même registre je pourrais aussi te dire que je n'arrive pas à m'inscrire pour recevoir tes publications , ça c'est dommage  aussi. Je suis obligée d'aller sur le com que tu m'as gentiment laissé pour venir voir s'il y a du nouveau chez toi !!!!

    Notre petite passe d'arme est terminée et je suis sincèrement très heureuse que tu puisse reprendre la marche , c'est si important de pouvoir aller et venir à notre guise. Comme tant de cadeaux que la vie nous donne c'est quand ça nous manque  que l'on se rend compte à quel point c'est précieux . Tu as de la chance d'habiter près d'une grande ville on peut y trouver les soins les mieux adaptés .C'est quand même étonnant que ce genre de centre ferme au mois d'août!!!

    Pour te parler un peu de moi , hé bien ça a été la journée paperasse comme disait Jean Yanne " qu'est ce qu'on perd comme temps dans les formalités"!

    Bonne soirée et bizettes.

    34
    Mercredi 20 Août 2014 à 19:53

    bonsoir manou  tres beau parc ou il doit etre agréable de ce promener passe une bonne soirée  bonne  réeduc  bisousssssssssssssss

    33
    Mercredi 20 Août 2014 à 19:23

    Bonsoir Manou , bravo pour cette rééducation que tu poursuis avec beaucoup de courage , et il le faut car la mobilité est indispensable dans notre quotidien  .Profites de ce temps relativement beau pour progresser .Bonne soirée et gros bisous .

    32
    Mercredi 20 Août 2014 à 18:22

    Bonjour Juju, que tu es courageuse ! J'espère que tu iras de mieux en mieux et que tu pourras faire les balades que tu aimes.

    Soigne-toi bien et gros bisous.

    Josiane

    31
    Mercredi 20 Août 2014 à 17:51

    J'espère de tout coeur que tu es sur la voie de la guérison , Nicole .

    La vie est parfois bien difficile surtout quand la santé fait défaut. Tu es bien courageuse et j'admire .

    Bisous de Michèle

    30
    Mercredi 20 Août 2014 à 17:49

    bonjour ma juju, très contente que ton traitement te fasse du bien, et en plus de marcher c'est bon pour les jambes et la circulation ...tes photos sont superbes et j'adore tellement la nature, c'est mieux que Paris, ville pas si magique que ça car vu mon quartier, racailles, drogues ect...ça c'est pas une vie...passe une agréable fin de journée avec de gros bisous, annie

    29
    Mercredi 20 Août 2014 à 16:52

     

    coucou Nicole bonjour,

    je suis contente que ton traitement te fasses de l'effet!! l'air de la campagne fait beaucoup de bien et faire marcher tes jambes n'est que mieux pour la circulation du sang!!

    passe une belle fin de journée pleins de bisous pour toi!

    chrys.

     

    28
    Mercredi 20 Août 2014 à 16:11

    Coucou ma Belle,

    Je suis contente de savoir que tu vas mieux et que tu marches bien maintenant. Tu vas bientôt pouvoir faire le marathon de Bordeaux (je ne sais même pas s'il existe), MDR !!!! 

    La nature est toujours bien verte chez toi, ici, pas !

    Je te souhaite une bonne soirée, bisous, bisous et à bientôt. J'ai mis ce que tu sais dans la boite du village.

    27
    Mercredi 20 Août 2014 à 16:00

    coucou !!

    un ptit passage chez toi.. trés joli blog..

    continue..

    bonne aprem..

    amicalement.. jean claude..

    26
    cheznous62
    Mercredi 20 Août 2014 à 14:54

    Coucou Nicole,

    Il est vrai que ces diverses séances de réhabilitation apportent un réel soulagement quand on s'y tient et par la suite il faut assurer un suivi et ne pas arrêter d'un coup ... il est vrai qu'il faut être motivée mais je vois que tu l'es ... bravo !

     

    Heureuse pour toi qu'il y ai un mieux !

     

    Bisous et tu as raison très beau ce parc !

    Nicole

    25
    anto
    Mercredi 20 Août 2014 à 14:45
    anto

    Salut Nicole 

    Je ne balade plus guère comme avant surtout par manque de temps ,j'essaie quand même d'aller un peu à, la pêche et à la plage ,l'activité physique c'est bon pour les jeunots comme moi !

    bonne soirée bise

    24
    Mercredi 20 Août 2014 à 13:52

    Toujours de belles balades.

    Bonne journée.

    Bizzzzz)

    23
    Mercredi 20 Août 2014 à 13:13

    Ce sont les petites balades 
    Qui font de grandes marches dans l'esprit et ses décades
    Belle nature à rêver
    Sous les douces feuillets
    Bonne journée
    Je t'embrasse
    V L / Claude


    22
    Mercredi 20 Août 2014 à 13:09

    Coucou mon amie Manou

    Oui parlons un peu de nous sous ce bel arbre !

    Ce matin petit tour au marché du coin

    où les fruits et les légumes sont alléchants.

    Je suis revenue avec un choux fleur

    et des bonnes carottes du maraîcher

    ou la fraîcheur est indéniable

    à ceux des grandes surfaces.

    Passe un bon mercredi.

    Aujourd'hui soleil et fraicheur.

    Bisous

    21
    Mercredi 20 Août 2014 à 12:40
    Joli parc et c est vrais que marcher c est la liberté mais on s en aperçoit que lorsque on en est privé
    20
    Mercredi 20 Août 2014 à 11:59

    salut


    c'est bien cette balade dans un endroit naturel


    bonne chance pour la rééducation


    bonne journée

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    19
    Mercredi 20 Août 2014 à 11:28

    Bonjour Nicole,

    De très belles photos, qui te permettent de façon très originales

    de nous faire part de tes progrès. Tu marches de mieux en mieux

    cela ne peut qu'améliorer ton moral BRAVO !

    Bises très amicales.

    Henri.

    18
    Mercredi 20 Août 2014 à 11:25

    Cette balade avec toi dans ce joli parc fût très agréable , nous nous asseyons sur ce banc, on se détends , on papote, on est bien , gros bisous

    Bon mercredi, bonne séance de kiné qui fait du bien, il est beau...le kiné ? rires !

    17
    Mercredi 20 Août 2014 à 11:11

    voilà une belle balade dans la nature verdoyante.

    bises

    Sylvie

    16
    Mercredi 20 Août 2014 à 11:05

    manou

    ps laisser un message bonne journée bisous

    15
    Mercredi 20 Août 2014 à 09:50

    ah oui c est superbe... merci pour le gentil comm.. bisous

    14
    Mercredi 20 Août 2014 à 09:38

    Quel belle promenade!!!  et tes photos sont superbes ; contente pour toi que tu puisses aller à nouveau faire un tour, la nature prés de chez toi est bien belle, hier beau temps et visite imprévue donc sortie idem hihihihi  , ce matin courses mon frigo est vide et cet après -midi repos , bon mercredi

    13
    Mercredi 20 Août 2014 à 09:31

    Belles photos ,belle balade ,je suis contente que tu vas mieux ,moi j'espère un jour marcher  un peu plus loin aussi ,mais j'y suis pas encore!!! bon mercredi à toi gros bisous

    12
    Mercredi 20 Août 2014 à 09:16

    superbes photos, Manou; 

    bisous et belle journée;

    11
    Mercredi 20 Août 2014 à 08:32

     

    BONJOUR    Nicole ...

    je  t'imagines   dans  ton  joli  parc  à  essayer  de  faire  de  la  marche  chaque  jour  un  peu  plus !   Moi  qui  en  fait  pas  mal  de  la  marche  , je  serais  malheureuse  si  un  jour  pour  une  raison  ou  une  autre  , je  ne  pouvais  plus  marcher !  Donc  je  te  comprends  et  soigne  toi  bien .

    Je  voulais  te  remercier  de  passer  régulièrement  sur  mon  petit  espace  et  comme  tu  nous  demande  de  papoter  avec  toi  , c'est  ce  que  je  vais  faire  ce  matin  pour  t'expliquer   ma  venue  sur  cette  plateforme  de  Vefblog . Au  fait  , juste une  petite  parenthèse ..... sur  mes  billets  , les  photos  sont  en  " miniatures "  , mais  pour  les  voir  en  grandeurs  réelles , tu  dois  cliquer  dessus !  Voilà je  voulais  juste  te  le  préciser . 

    Il   y  a  2  ans  , j'étais  sur  Ekla  , comme  toi  et  j'avais  un  super  beau  blog  que  j'avais  réussi  à  faire  toute  seule  avec  beaucoup  de  patience , mais  un  jour  pour  une  raison  que  je  ne  connais  toujours  pas , tout  ce  que  j'avais  mis  dedans  ( et  surtout  mes  petites  photos  persos ) , on  les  retrouver  partout  sur  le  Net  ,  dans  tous  les  moteurs  de  recherches  comme  Google , Bing .. etc  ..............  et   j'ai  eue  l'impression  d'être  bafouée  et  surtout  mes  enfants  et  mes  petits  enfants  n'ont  pas  apprécier  que  des  photos  d'eux  , soient  étaler  comme  ça  partout  et  je  les  comprends !   Je  faisais  des  billets  avec  mes  repas  de  famille  comme  les  anniversaires , Noël , mes  randos  avec  mes  copines , enfin  bref   ,  beaucoup  de  photos  persos  et  donc  comme  Ekla  n'a  pas  réussi  à  me  donner  d'explications   et  que  j'ai  pas  su  d'ou  ça  venait  , j'ai  tout  simplement  fermer  mon  blog  ..... Et  à  partir  de  ce  jour là , tout  à  disparu ! !!!!   Est ce  que  j'ai  fais  un  jour  une  fausse  manoeuvre  quelque  part ?  Est ce  que  j'ai   " coché "   une  case  qu'il  ne  fallait  pas ?  Est ce  que  j'ai  été  " pirater " ?   J'ai fouillé ,  cherché  , j'ai   rien compris  et  aujourd'hui  ,  je  ne  sais  toujours  pas !  Pendant   au  moins  6  mois  , j'avais  plus  de  blog , car   j'avais  peur  d'en  refaire  un  autre ,  mais  ça  me  manquer .............................  et  un  jour  ,  quand  tout  est  redevenu  calme ,  j'ai  pris  mon  courage  à  2  mains  et  j'ai  essayé   au  moins  une  dixaine  de  plateformes   et  c'est  celle  de " Vefblog "  que  j'ai  retenue   en  début  d'année   pour  me  "  relancer " , car  elle  est  toute  simple  par  rapport  aux  autres  , pas  compliquée , donc  c'est  ce  qu'il   me  fallait  ,  même  si  elle  n'est  pas  terrible  au  niveau  de  la  présentation  et   qu'il  y  a  encore  beaucoup  de  choses  que  j'ai  pas  réussi  à  faire  par  manque  de  temps ! !!!!!!!!!

      Voilà  ma  petite  Nicole , j'espère  que  mon  petit  " roman " de  ce  matin  t'auras  fait  plaisir  et  maintenant  , comme  il  est  8h30 ,  je  vais  filer  faire  quelques  courses  et  préparer  à  manger  car  j'ai  ma  petite  fille  Anaïs  qui  vient  ce  midi .

    GROS    BISOU    ma  grande  et  à  bientôt    

    10
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:38

    Bonjour manou

    Bienvenue au club car depuis quelques temps je suis un peu fatigué

    les jambes également mercredi je passe un doplaire.....c'est surment

    moins grave que toi car je peux marcher mais pas de longue ballade

    depuis que j'ai été opérée des ménisques....ben oui que vuex notre jeunesse

    sans est allée .....allez nous n'allons pas nous plonger dans la tristesse

    au contrare il faut se bouster et ne pas trop y penser ce matin je pars

    chez ma fille cela me donnera du plaisir d'être avec les petis jeunes (mes petits enfants)

    je te souhaite une douce journée et te fais de gros bisous

    Marlène

     

    9
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:33

    Je suis donc prisonnière ...

    Je te souhaite un bon mercredi.
    Bisoux

    8
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:27
    bonjour
    contente pour toi je te comprend
    en marchant oui on se sent libre
    je vois que tu fait en sorte de profresser et bravo
    ton parc aussi est superbe
    et dans les parcs on peut marcher tranquille
    pas de circulation heureusement
    bises Manou
    avec fraicheur matinale encore à cette heure
    bises
    kénavo
    7
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:26

     

    Bonjour Juju,

    Contente de voir que tu vas mieux. Je n'aime guère parler de la météo mais nous sentons l'automne à notre porte. Hier j'ai quand même pu tondre, nous avions un beau soleil.

    Tes photos sont magnifique, j'habite la campagne et elle a son charme également pour y faire de belles promenades

    Voilà que je me mets à papoter...LOL

    Bravo et bon mercredi

    6
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:22

    Bonjour Manou,

    Oui je vois ton ombre. Je suis heureuse que tu puisses marcher un peu plus chaque jour. J'aime marcher, les rues de Paris n'ont plus de secret pour moi. Je te souhaite d'aller de mieux en mieux ; bon mercredi, je t'embrasse Véronique

    5
    Mercredi 20 Août 2014 à 07:13

    Je suis heureuse pour toi que cela aille mieux et que tu puisses marcher un peu plus. Si je ne pouvais plus marcher moi qui randonne beaucoup (c'est presque une addiction), je serais malheureuse. Bises

    4
    Mercredi 20 Août 2014 à 06:30

    J'aime marcher mais quand cela fait souffrir ce n'est plus un plaisir

    Douce journée Manou

    Bisous

    timilo

    3
    Mercredi 20 Août 2014 à 06:30

    Coucou   Nicole .
    Oui  j'ai vu ton ombre  et  je  suis  contente  de  voir  qu'il y a un petit  mieux ..
    Merci  pour  la  ballade , tes  photos  sont  superbes ..
    Bonne  journee  amie  lointaine ..
    Gros  bisous ..
    Nicole ..

    2
    Mercredi 20 Août 2014 à 01:30

    Coucou Nicole,

    Belle devise... tes photos sont magnifiques.

    Bises et bonne nuit. ZAZA

    1
    Mercredi 20 Août 2014 à 01:03

    Et oui je t'ai vue (enfin plutôt ton ombre)

    j'espère que tu vas très vite avoir rdv pour ne pas trop souffrir

    comme tu voies je ne dors pas non plus 

    ça n'a pas durer longtemps de bien dormir 

    mais je ne veux pas retomber dans les somnifères donc je passe voir mes amies et amis

    et quand je sens que mes yeux papillonnent j'éteins et je me rendors souvent j'ai le temps de poser mes articles et de voir une ou deux amies 

    Prends bien soin de toi ma douce Nicole 

    Gros bisous Amitié Mado 



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