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Entrez SVP au centre cardio ...
Juste une petite page afin que vous sachiez
que ce Centre existe et qu'il est nécessaire
pour les personnes qui font des ennuis
" cardiologiques "
Pensez à vous renseigner tous les départements
ne sont pas encore équipés ...Hôpital St Augustin à Bordeaux !
Marie-Christine secrétaire nous accueille fort aimablement !
Sonia l'infirmière et Julien le diététicien !
A gauche Pierre notre Kiné
qui nous fait énormément "bosser" !!!
A droite Nathalie notre Psychologue...
Une équipe spécialisée - dynamique et super sympathique !!!
Sous la Direction du Docteur-Cardiologue Mme Roche-Blaquiere C.
Les salles de "tortures" lorsque l'on y arrive ...
Allez au travail ...
3/4 d'heure d'exercices quel bien celà fait ... merci encore à Pierre qui nous booste !!!
GYM Tapis et ensuite les "machines" encore 3/4 d'heure !
Le 3eme 3/4 d'heure du mardi, nous descendons aux cuisines avec Julien ...
apprendre à cuisiner et manger pour garder ligne et santé !
Ce jour là nous avons eu droit de goûter à la cuisine "Indienne" ...
dont vous voyez "notre Indien Cuisinier "Poulet /Epinards/riz /Banane plantin et nombreux épices ...
excellent !!!
tels que Gingembe, Paprika, Cumin moulu, Coriandre moulue
Garam massala , botte de coriandre et citrons verts et aïl ...
mais aussi entrent dans la cuisine Indienne
Red Chilli Powder , moutarde en grain, Piment vert fendu,
Feuilles de curry ...Voilà mon stage au centre se termine dans quelques jours
il va me falloir me prendre en charge et continuer tous les jours
les exercices appris ici - avoir aussi une meilleure
hygiène de vie pour aller un peu plus loin dans le temps ?...
Merci à cette super équipe qui nous "ramasse"
bien souvent "handicapés" et nous aide à repartir d'un bon pied !!!
La preuve, j'y vais !
merci de votre visite !
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Commentaires
à Marseille, j'ai participé à des ateliers de nutrition, des groupes de paroles, un stage sur l'affirmation de soi et la gestion du stress, et également fait des séances sportives
Bonsoir Manou amie de France ..
Pour continuer tes bonnes résolutions je ne suis pas inquiète tu sauras faire le nécessaire pour poursuivre ta route dans de bonnes conditions ...Bon courage douce amie .. Pour moi ,quelques problèmes de santé m'ont obligés a passer plusieurs examens qui n'ont rien révélés de grave .. un traitement avec une alimentation sans sel pourrait réduire les vertiges , en espérant que tout rntrera dans l'ordre rapidement ..A suivre ...
Bonne semaine Nicole .
Avec pleins de bisous d’amitié ..
Nicole des US ..Merci Namou,
Nous aussi il y a un centre pas très loin de chez nous
Je te souhaite une très bonne journée sous le soleil
Bisous de Laure et amitiés de Boutondor
Merci Manou de nous faire visiter cet endroit et de rendre hommage
aux personnes qui sont là tous les jours pour les malades potentiels
que nous sommes tous. Pas très présente mais je ne t'oublie pas.
A bientôt et........ Bisous de....... Sophie
je passe en vitesse ma toute belle avant d'aller chez mon médecin!!
je te fais de gros bisous et je te souhaite une belle journée!
tes photos sont superbes les nuages on à l'impression que c'est une nappe de coton très joli!!
amitiés de chrys.
Salut Nicole
Je pense que l'on devrait apprendre aux jeunes à mieux se nourrir ,ce qui éviterait quand on prend de l'âge d'avoir à fréquenter ces établissements .
bonne soirée bise
coucou Manou
très bien ton reportage cet endroit me parait
bien accueillant c'est très important j'espère que ça était bénéfique pour toi
je te remercie de ton gentil com' et te souhaite une très bonne soirée
continue à prendre bien soin de toi
je te fais de gros bisous
Bonjour avec le parapluie
La plus belle lettre du mot Amitié
C'est la lettre A
Parce que comme dans le mot Aimer
C'est elle qui donne le La
Ces mots me donnent l'idée
De t'écrire tout simplement
Avec mon cœur et mon clavier
Je te souhaite une bonne fin journée en ce jeudi
Gros bisous de la kikinetteBonjour ma petite Nicole !
Ca rigole pas ! c'est bien d'avoir une activité physique.
C'est vrai qu'il faut se forcer parfois, mais c'est tellement positif pour la santé...
Bisous et à bientôt !
Bonjour , C'est très intéressant ton article, merci
je te souhaite un bon jeudi
Bisous
http://sousou-culinaire.over-blog.com/
Bonjour manou
un petit coucou ici pour te souhaiter une douce et belle journée
gros bisous
Marlène
Coucou Juju
C'est jeudi aujourd'hui et déjà la mi-octobre!
Je passe ce matin te déposer un petit bonjour et
te souhaiter une bonne journée!
Bisous amitié @+++
Une superbe volonté de ta part mon amie
souhaitons qu'elle perdure dans le temps et que même seule tu arrives
à continuer tout cela bien que ça ne soit pas si facile de travailler seule
il faut que tu puisses au moins compter sur le soutien de tes amies et amis
ne t'inquiète pas nous serons là pour t'encourager
gros gros bisous et je salue le courage et la bonne volonté de toute cette équipe
amitié Mado
Bonsoir Nicole
Un centre au top et du personnel dynamique et sympa !! la cuisine indienne,j'aime . douce nuit bises
Un centre bien équipé, avec un personnel bien sympathique
Tu vas nous revenir en pleine forme
Passe une belle soirée Manou
Bisous
Coucou Nicole,
Un très beau centre. J'espère que cette cure t'auras été bénéfique. Bises et bonne soirée. ZAZA
Manou, je te souhaite de rentrer en super forme et de maintenir les conseils donnés lors de ton stage. Bouger maintient en bonne santé ainsi qu'une alimentation saine
bises et n'oublie pas de noter tout ce qu'on t'a enseigné là-bas.
Coucou Manou,
Oui je savais 2 blogs mais lequel bref les 2 sont très bien
Très bel équipe dans ce centre et je suppose que tu dois en baver mais tu es très courageuse
gros bisous
Annie
bonjour Manou très beau reportage sur ce centre! qui est très bien équipé et un personnel compétent!! c'est rassurant. il faudrait que ce genre de structure se développe beaucoup plus ! car malheureusement de plus en plus de gens ont se genre de problème! mais je suppose qu'il faut avoir une bonne mutuelle car ça coûte cher!! et certaines personnes n'ont pas accès à ces soins là!! hélas.
le plus dure reste à faire ma Juju car il faut continuer chez toi quand tu sortiras et ne pas reprendre de mauvaises habitudes!
je te souhaite un bon courage! je te fais pleins de bisous
Chrys
Mon amie je suis désolée de te savoir
avec un souci cardiaque mais je vois aussi que tu
prends tes ennuis de santé haut la main, c'est épatant!
En effet super ce centre et bien nécessaire
Merci pour le partage
Bravo à l'équipe
Plein de gros bisous, caresses à Monsieur Chat
Coucou Manou
superbe reportage que tu a fait , et oui de plus en plus de gens on besoin de ce genre de centre . La vie n'est pas toujours rose .
Je profite de ma visite pour te souhaiter une bonne fin de journée .
Bisous
Henry
27cheznous62Mercredi 15 Octobre 2014 à 16:31Bon courage pour la suite Nicole, ce n'est pas toujours facile de garder le rythme quand on se retrouve seule mais ce centre est une très belle structure qui t'a permis de retrouver de l'autonomie, ce sont des "chefs" de la rééduc ...
... J'ai du mal à reprendre le cours de mes coms après ma pause, je viens de terminer la tonte de la pelouse sous la pluie qui tombe doucettement, vivement l'hiver que l'on se repose (lol) !!
Bisous dans le calme de cette soirée !
NicoleQuelle bonne idée de nous faire connaître ce centre ! Oui, mais il faut avoir le courage de démarrer ... Bravo à toi et tâche de continuer dans cette voie.
Gros bisous.
Josiane.
Salut Nicole
Fort intéressant et on voit que le personnel est au top ,je connais bien des endroits où ils auraient refusé la photo .Profites en bien et meilleure forme
bonne soirée bise
Bonjour Manou,
Dans la clinique ou je vais voir mon diabétologue, nous avons aussi ce genre de pratique.
C'est toujours intéressant à savoir.
Je vais dans une clinique universitaire et cela depuis mon opération du genou en 1991.
Mon époux y a eu son pontage de l'artère fémoral en 2000 et il ne veut pas aller dans une autre clinique tellement on s'y sent bien, les médecins sont compétents et sympas. Moi j'y vais comme si j'allais faire mes courses lol.
Allez je te laisse passer un bon après-midi, bisous
Nadine
Bonjour Manou
Je suppose que si tu fréquentes ce genre d'endroit ,c'est que tu as eu des problèmes
il est toujours utile de porter témoignage en matière de santé cela peu aider les autres
bonne journée
Bonjour Manou,
hé oui on peut encore dire bonjour à cette heure!
Oh est super ton centre, fort bien équipé et prenant tout en compte. Je n'ai pas eu l'heur de visiter le notre mais je sais que ceux qui y ont eu droit s'en sont trouvés fort bien.
Ce qui est important c'est que toi tu y ai eu du bénéfice!
Je ne savais pas qu'il y avait des cours de cuisine en plus; mais ceux que j'ai visités ne parlaient pas de tout.
Mais à l'époque ils faisaient une période de 3 semaines sur place. C'est peut être autre chose?
Spécialisé en réadaptation, soins de suite et prévention cardio-vasculaires, le centre Bois-Gibert, ouvert en 1984, est un établissement de santé privé participant au service public hospitalier !!
Voilà de quoi je parle est-ce la même chose que toi?
Ton plat indien ça me dit car j'adore les plats épicés: et poulet épinard et riz j'aime; je n'ai mangé qu'une fois de la banane plantain, chez une amie créole c'est bon.
Ensuite il faut que tu les cuisines toi-même, j'espère que tu aimes cuisiner? Bon courage surtout pour les exercices physiques! Mais la marche c'est bon pour le coeur. Le vélo également.
Quant à mes photos si je les ai bidouillées c'est parce qu'il y avait de la différence entre les photos sur l'appareil et sur I Photo! Ce n'est pas normal! Je prends toujours les photos dans les expos sans flash! Par respect pour mes oeuvres, ça les abime.
Mais c'est vrai qu'elles sont jolies aussi dans ces couleurs chaudes, mais comme l'artiste qui m'a autorisée à les produire sur mon blog les verra je ne veux pas trahir son oeuvre!
Merci pour ton com, il m'a amusée, c'est vrai que je ne me rends pas compte de la différence entre si peu de kms! Et pourtant en Bretagne c'est pareil; tu vas à même pas 5 km de la côte et tu as de la pluie alors que sur la côte rien!
Bonne journée Manou et surtout j'espère que tu t'es fait qq chose de bon ce midi! Moi je vais allé déjeuner avec mon homme, pour déguster ce bon bourguignon cuit à basse température, toute la nuit (c'est très bon et aussi pour mon régime hypo toxique)
Je t'embrasse très fort; prends soin de toi.
Bonjour Manou,
Et bien avec cette super équipe et ces installations performantes la remise en forme à tous les niveaux doit être très efficace, bisous !
Bon mercredi !
Bonjour Manou
c'est un reportage bien interessant et heureusement que ces centres existes, et apporte un soulagement aux gens qui souffrent et ont des soucis de santé
c'est bien de nous avoir présenter l'endroit ou je suis sure tu dois parfois galérer "sourire"
Bonne journée
Amities
Bisous
Lysandra
Voilà un endroit bien équipé
C'est mieux si la vie nous permet de l'éviter
Sinon tant mieux d'avoir une équipe sympathique
Je t'embrasseVL/Claude
bonjour manou tres interressent ton reportage c est assez dur a la gym sa dure qune heure et c est fatigant alors tous ce temps bravo il y a pas un club de gym pret de chez toi sa t aiderais a continuer ton sport bonne journée bisousssssss
Bonjour Manou très bien ce reportage, une superbe équipe dans ce centre qui est très utile.
bon courage pour continuer de toi même.
bisous monique
Bravo Juju
Comme tu as du en baver,mais cela valait la peine de le faire si tu as eu beaucoup d'amélioration.
Continue à prendre bien soin de toiJe sais quand il n'y à personne derrière nous, nous avons tendance a lâcher du lest.
Mais je sais que de ce côté tu feras très attention.
Juju passe une bonne journée
BisousSuper ce reportage, toute cette équipe qui a participé à ta remise en forme dit leur merci même de nous , tu nous est INDISPESABLE ,bon hier dernier achat mon bonnet de bain , quel fou-rire avec Nathalie qui m'en a fait essayez plein .Le soleil est levé ,je te fais des bisous et surtout pense que même seule ,il va falloir te booster pour continuer les progrès bises
modèle choisi
Je ne sais pas si ça existe par chez moi ,après tout ça tu va péter la forme!!! bonne journée gros bisous
bonjour Nicole , ah oui un coup de chapeau à toutes ces personnes qui nous sont très utile pour notre santé gros bisous belle journée a+
ps : oui pour les églises ! moi je suis passionné
c'est pour ça que je mélange dans les articles avec la nature que j'aime !
tu n'es pas la seule mais ... !
Bonjour mamou
très intéressant car mon mari a des problèmes cardiaque , j'espère que tu seras en pleine forme après tout cela et garder la ligne prend soin de toi
♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥
Bonjour Manou
Je suis content que tu sois bien prise en main par cette superbe équipe.
J'ai un postulat de départ, ''il faut se prendre en main le plus tôt possible'', ne pas attendre d'avoir des soucis de santé pour commencer la gym et avoir une alimentation saine.
Combien ne font jamais de sport, énormément.
Encore félicitation pour ta volonté, mais je pense que tes nuits sont très courtes, peut-être un handicap pour la récupération ?
Bises de nous deux, Chris et Mary
Bonjour manou
Et bien je vois tu dois êtres en forme après tout ça mais après l'effort le réconfort avec un bon repas j'espère que tu n'as pas trop pris de calories hihi....un très joli centre.....belles photos cela me donne envie d'aller faire des excerces à plusieurs nous avons plus envie.
passe une douce journée bisous manou
Marlène
bonjour Manou
c'est un esuper reportage
et qui à moi apprend qelque chose car je ne savais pas que cela existait de cette façon
par chez moi je ne pense pas c'est une petite ville peut être
à BREST j ignore
du sport je fait , deux fois par semaine 1 heure chaque fois , et pour moi régime , tous les jours aucune matiéres grasses, et pas de sucre
mais l' essentiel , c 'est de le faire
bises et bon mercredi (encore de la pluie chez moi)
bises à kénavo
Coucou Juju
C'est superbe très beau reportage du centre de cardiologie
Tu as raison c'est bon pour ta santé..bon courage à toi ...
C'est moi qui passe ce matin !
Pour te souhaiter un bon mercredi!
Ainsi qu'une superbe journée !
Bisous amitié @+++
Bonjour Manou,
Voilà une équipe bien sympathique. Après c'est de bien continuer chez toi ... Oui je marche, mais moi c'est les poumons qui suivent pas, je suis ashmatique, alors tu vois parfois j'ai du mal dans mes balades ... Passe une bonne journée, bises, Véronique
Wowwwww Manou quel beau billet
Je suis bien gâté ce soir , j'aime regarder des photos et apprendre plein de choses j'en mange (rire)
Bravo à toute cette belle équipe Chapeau!!!!! et aussi à toi pour tous ces efforts J'aime la cuisine Indienne une amie de mon ex.coloc ma donné des recettes que je me fais souvent c'est très bon Légumes -lait de coco -piment fort et leur épices et c'est très très piquant Lol mais j'aime ça fait très différent de ma bouf Ital.
Trop cute tes gifs (rire)
Bonne fin de nuit Bisou et bon mercredi
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Salut Nicole
On peut très bien manger et manger diététique,et les cuisines exotiques sont une bonne solution pour cela comme le poisson à la tahitienne
bonne soirée et bon appétit..... bise