• Entrez SVP au centre cardio ...

     

     Juste une petite page afin que vous sachiez

    que ce Centre existe et qu'il est nécessaire

    pour les personnes qui font des ennuis

    " cardiologiques "

    Pensez  à vous renseigner tous les départements


    ne sont pas encore équipés ...

     

     Entres SVP au centre cardio ...

    Hôpital St Augustin à Bordeaux !

     Entres SVP au centre cardio ... 

    Marie-Christine secrétaire nous accueille fort aimablement !

     Entres SVP au centre cardio ...

    Sonia l'infirmière et Julien le diététicien !

     Entrez SVP au centre cardio ...    17

     Entrez SVP au centre cardio ...    17

    A gauche Pierre notre Kiné

    qui nous fait énormément "bosser" !!!

    A droite Nathalie notre Psychologue...

     

    Une équipe spécialisée - dynamique et super sympathique !!! 

     Entres SVP au centre cardio ...

    Sous la Direction du Docteur-Cardiologue  Mme Roche-Blaquiere  C.

     Entres SVP au centre cardio ...

     Entres SVP au centre cardio ...

    Les salles de "tortures" lorsque l'on y arrive ...

     Entres SVP au centre cardio ...

                                      Allez au travail ...                                       

     Entres SVP au centre cardio ...

    3/4 d'heure d'exercices quel bien celà fait  ...  merci encore à Pierre qui nous booste !!!

                                                                          Entrez SVP au centre cardio ...    17

     Entres SVP au centre cardio ...

     Entres SVP au centre cardio ...

    GYM Tapis et ensuite les "machines"  encore 3/4 d'heure !   

     Entres SVP au centre cardio ...

    Le 3eme 3/4 d'heure  du mardi, nous descendons aux cuisines avec Julien ...

    apprendre à cuisiner et manger pour garder ligne et santé !

     Entres SVP au centre cardio ...

     Entres SVP au centre cardio ...

    Ce jour là nous avons eu droit de goûter à la  cuisine "Indienne" ...
    dont vous voyez  "notre Indien Cuisinier " 

     Entres SVP au centre cardio ...

    Poulet /Epinards/riz /Banane plantin et nombreux  épices ...

    excellent !!!

    tels que Gingembe, Paprika, Cumin moulu, Coriandre moulue
    Garam massala , botte de coriandre et citrons verts et aïl  ...
    mais aussi entrent dans la cuisine Indienne 
    Red Chilli Powder , moutarde en grain, Piment vert fendu, 
    Feuilles de curry  ...

    Voilà mon stage au centre se termine dans quelques jours 

    il va me falloir me prendre en charge et continuer tous les jours

    les exercices appris ici  - avoir aussi une meilleure

    hygiène de vie pour aller un peu plus loin dans le temps ?...

    Merci à cette super équipe qui nous "ramasse"

    bien souvent "handicapés" et nous aide à repartir d'un bon pied !!! 

     

                  

                   Entrez SVP au centre cardio ...    17  La preuve, j'y vais !

     

    merci de votre visite !

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  • Commentaires

    58
    Jeudi 23 Octobre 2014 à 14:28
    anto'

    Salut Nicole 

    On peut très bien manger et manger diététique,et les cuisines exotiques sont une bonne solution pour cela comme le poisson à la tahitienne

    bonne soirée et bon appétit..... bise 

    57
    Mercredi 22 Octobre 2014 à 18:00

    à Marseille, j'ai participé à des ateliers de nutrition, des groupes de paroles, un stage sur l'affirmation de soi et la gestion du stress, et également fait des séances sportives

    56
    Dimanche 19 Octobre 2014 à 22:46

              Bonsoir Manou   amie  de  France ..
    Pour  continuer   tes  bonnes  résolutions  je  ne  suis  pas  inquiète  tu  sauras  faire  le  nécessaire  pour   poursuivre  ta  route  dans  de   bonnes  conditions ...Bon  courage  douce  amie .. Pour  moi ,quelques  problèmes  de  santé  m'ont  obligés  a  passer  plusieurs  examens  qui  n'ont   rien  révélés   de  grave  .. un  traitement  avec   une  alimentation  sans  sel   pourrait   réduire  les  vertiges  , en  espérant  que  tout  rntrera  dans  l'ordre  rapidement  ..A  suivre ...
    Bonne  semaine  Nicole  .
    Avec  pleins  de  bisous  d’amitié  ..
    Nicole  des  US  ..

    55
    Dimanche 19 Octobre 2014 à 10:20

    Merci Namou,

    Nous aussi il y a un centre pas très loin de chez nous

    Je te souhaite une très bonne journée sous le soleil

    Bisous de Laure et amitiés de Boutondor

    54
    Vendredi 17 Octobre 2014 à 16:53

    Merci Manou de nous faire visiter cet endroit et de rendre hommage

    aux personnes qui sont là tous les jours pour les malades potentiels

    que nous sommes tous. Pas très présente mais je ne t'oublie pas.

    A bientôt et........ Bisous de....... Sophie

    53
    Vendredi 17 Octobre 2014 à 15:06

    je passe en vitesse ma toute belle avant d'aller chez mon médecin!!

    je te fais de gros bisous et je te souhaite une belle journée!

    tes photos sont superbes les nuages on à l'impression que c'est une nappe de coton très joli!!

    amitiés de chrys.

    52
    Vendredi 17 Octobre 2014 à 10:07

    Bonjour mamou

    passe une agréable journée

    à Lundi

    ♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥

    51
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 18:46

    Bonsoir Manou,

    Un petit bonsoir de Paris ... Bonne soirée, grosses bises, Véronique

    P O R T F O L I O

    50
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 16:37
    anto'

    Salut Nicole 

    Je pense que l'on devrait apprendre aux jeunes à mieux se nourrir ,ce qui éviterait quand on prend de l'âge d'avoir à fréquenter ces établissements .

    bonne soirée bise

    49
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 16:04

    coucou Manou

    très bien ton reportage cet endroit me parait

    bien accueillant c'est très important j'espère que ça était bénéfique pour toi

    je te remercie de ton gentil com' et te souhaite une très bonne soirée

    continue à prendre bien soin de toi

    je te fais de gros bisous

    cranouvelle7

    48
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 16:02

    TOI c'est ça

     

    Moi c'est ça

    hihihihi

    bisous  ma belle

    47
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 15:17

    Et voilà encore on arrive à la fin de semaine

     Bonjour  avec le parapluie
    La plus belle lettre du mot Amitié
    C'est la lettre A
    Parce que comme dans le mot Aimer
    C'est elle qui donne le La
    Ces mots me donnent l'idée
    De t'écrire tout simplement
     Avec mon cœur et mon clavier
     Je te souhaite une bonne fin journée en ce jeudi
    Gros bisous de la kikinette

    Et voilà encore on arrive à la fin de semaine

    46
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 15:00

    Bonjour ma petite Nicole !

    Ca rigole pas ! c'est bien d'avoir une activité physique.

    C'est vrai qu'il faut se forcer parfois, mais c'est tellement positif pour la santé...

    Bisous et à bientôt !

    45
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 12:54

    Bon jeudi gros bisous !

    44
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 11:46

    Bonjour  , C'est très intéressant ton article, merci 


    je te souhaite un bon jeudi 


    Bisous 


    http://sousou-culinaire.over-blog.com/

    43
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 11:04

    Bonjour ma juju

    passe une bonne journée

    prend soin de toi

    ♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥

    42
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 08:22

    Bonjour manou

    un petit coucou ici pour te souhaiter une douce et belle journée

    gros bisous

    Marlène

    41
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 06:58

    Bon jeudi. Bises

    40
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 06:55

    Coucou Juju

    C'est jeudi aujourd'hui et déjà la mi-octobre!

    Je passe ce matin te déposer un petit bonjour et 

    te souhaiter une bonne journée!

    Bisous amitié @+++

     

    39
    Jeudi 16 Octobre 2014 à 03:33

    Une superbe volonté de ta part mon amie 

    souhaitons qu'elle perdure dans le temps et que même seule tu arrives 

    à continuer tout cela bien que ça ne soit pas si facile de travailler seule 

    il faut que tu puisses au moins compter sur le soutien de tes amies et amis

    ne t'inquiète pas nous serons là pour t'encourager 

    gros gros bisous et je salue le courage et la bonne volonté de toute cette équipe 

    amitié Mado 

    38
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 23:26

    Bonsoir Nicole

    Un centre au top et du personnel dynamique et sympa  !! la cuisine indienne,j'aime . douce nuit  bises 

    37
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 22:57

    C'est bien ! Je ne pensais pas que les soins  étaient aussi complets ! Bises. FRANCOISE

    36
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 22:03

    Un centre bien équipé, avec un personnel bien sympathique

    Tu vas nous revenir en pleine forme

    Passe une belle soirée Manou

    Bisous

    35
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 19:47

    Coucou Nicole,

    Un très beau centre. J'espère que cette cure t'auras été bénéfique. Bises et bonne soirée. ZAZA

    34
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 19:09

    Avec tous ça tu vas avoir une forme du tonnerre !

    gros bisous

    33
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 19:01

    Manou, je te souhaite de rentrer en super forme et de maintenir les conseils donnés lors de ton stage. Bouger maintient en bonne santé ainsi qu'une alimentation saine

    bises et n'oublie pas de noter tout ce qu'on t'a enseigné là-bas.

    32
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 18:26

    et bien dis donc.. vous êtes chouchoutés... bisous

    31
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 17:37

    Coucou Manou,

    Oui je savais 2  blogs mais lequel bref les 2 sont très bien

    Très bel équipe dans ce centre et je suppose que tu dois en baver mais tu es très courageuse

    gros bisous

    Annie

    30
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 17:27

    bonjour Manou très beau reportage sur ce centre! qui est très bien équipé et un personnel compétent!! c'est rassurant. il faudrait que ce genre de structure se développe beaucoup plus ! car malheureusement de plus en plus de gens ont se genre de problème! mais je suppose qu'il faut avoir une bonne mutuelle car ça coûte cher!! et certaines personnes n'ont pas accès à ces soins là!! hélas.

     le plus dure reste à faire ma Juju car il faut continuer chez toi quand tu sortiras et ne pas reprendre de mauvaises habitudes!

    je te souhaite un bon courage!  je te fais pleins de bisous

    Chrys

     

    29
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 17:14

    Mon amie je suis désolée de te savoir

    avec un souci cardiaque mais je vois aussi que tu

    prends tes ennuis de santé haut la main, c'est épatant!

    En effet super ce centre et bien nécessaire

    Merci pour le partage

    Bravo à l'équipe

    Plein de gros bisous, caresses à  Monsieur Chat

    28
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 16:37

    Coucou Manou

    superbe  reportage que tu a fait , et oui de plus en plus de gens on besoin de ce genre de centre  . La vie n'est pas toujours rose .

    Je profite de ma visite pour te souhaiter une bonne fin de journée .

    Bisous

    Henry

    27
    cheznous62
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 16:31

    Bon courage pour la suite Nicole, ce n'est pas toujours facile de garder le rythme quand on se retrouve seule mais ce centre est une très belle structure qui t'a permis de retrouver de l'autonomie, ce sont des "chefs" de la rééduc ...


    ... J'ai du mal à reprendre le cours de mes coms après ma pause, je viens de terminer la tonte de la pelouse sous la pluie qui tombe doucettement, vivement l'hiver que l'on se repose (lol) !! 


    Bisous dans le calme de cette soirée !
    Nicole

    26
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 16:28

    Quelle bonne idée de nous faire connaître ce centre ! Oui, mais il faut avoir le courage de démarrer ... Bravo à toi et tâche de continuer dans cette voie.

    Gros bisous.

    Josiane.

     

    25
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 15:00
    anto'

    Salut Nicole 

    Fort intéressant et on voit que le personnel est au top ,je connais bien des endroits où ils auraient refusé la photo .Profites en bien et meilleure forme 

    bonne soirée bise

    24
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 13:20

    Bonjour Manou,

    Dans la clinique ou je vais voir mon diabétologue, nous avons aussi ce genre de pratique.

    C'est toujours intéressant à savoir.

    Je vais dans une clinique universitaire et cela depuis mon opération du genou en 1991.

    Mon époux y a eu son pontage de l'artère fémoral en 2000 et il ne veut pas aller dans une autre clinique tellement on s'y sent bien, les médecins sont compétents et sympas.  Moi j'y vais comme si j'allais faire mes courses lol.

    Allez je te laisse passer un bon après-midi, bisous

    Nadine

    23
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 13:17

    Bonjour Manou

     

    Je suppose que si tu fréquentes  ce genre d'endroit ,c'est que tu as eu des problèmes

     

    il est toujours utile de porter témoignage en matière de  santé cela peu aider les autres

     

    bonne journée

     

     

    22
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 12:59

    Bonjour Manou,

    hé oui on peut encore dire bonjour à cette heure!

    Oh est super ton centre, fort bien équipé et prenant tout en compte. Je n'ai pas eu l'heur de visiter le notre mais je sais que ceux qui y ont eu droit s'en sont trouvés fort bien.

    Ce qui est important c'est que toi tu y ai eu du bénéfice!

    Je ne savais pas qu'il y avait des cours de cuisine en plus; mais ceux que j'ai visités ne parlaient pas de tout.

    Mais à l'époque ils faisaient une période de 3 semaines  sur place. C'est peut être autre chose?

    Spécialisé en réadaptationsoins de suite et prévention cardio-vasculaires, le centre Bois-Gibert, ouvert en 1984, est un établissement de santé privé participant au service public hospitalier !!

    Voilà de quoi je parle est-ce la même chose que toi?

    Ton plat indien ça me dit car j'adore les plats épicés: et poulet épinard et riz j'aime; je n'ai mangé qu'une fois de la banane plantain, chez une amie créole c'est bon.

    Ensuite il faut que tu les cuisines toi-même, j'espère que tu aimes cuisiner? Bon courage surtout pour les exercices physiques! Mais la marche c'est bon pour le coeur. Le vélo également.

    Quant à mes photos si je les ai bidouillées c'est parce qu'il y avait de la différence entre les photos sur l'appareil et sur I Photo! Ce n'est pas normal! Je prends toujours les photos dans les expos sans flash! Par respect pour mes oeuvres, ça les abime.

    Mais c'est vrai qu'elles sont jolies aussi dans ces couleurs chaudes, mais comme l'artiste qui m'a autorisée à les produire sur mon blog les verra je ne veux pas trahir son oeuvre!

    Merci pour ton com, il m'a amusée, c'est vrai que je ne me rends pas compte de la différence entre si peu de kms! Et pourtant en Bretagne c'est pareil; tu vas à même pas 5 km de la côte et tu as de la pluie alors que sur la côte rien!

    Bonne journée Manou et surtout j'espère que tu t'es fait qq chose de bon ce midi! Moi je vais allé déjeuner avec mon homme, pour déguster ce bon bourguignon cuit à basse température, toute la nuit (c'est très bon et aussi pour mon régime hypo toxique)

    Je t'embrasse très fort; prends soin de toi.

    Encore pause: petit jardin botanique des bords de Loire!

    21
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 11:26

    Bonjour Manou,

    Et bien  avec cette super équipe  et ces installations performantes la remise en forme à tous les niveaux  doit être très efficace, bisous !

    Bon mercredi !

    20
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 10:57

    Bonjour Manou

    c'est un reportage bien interessant et heureusement que ces centres existes, et apporte un soulagement aux gens qui souffrent et ont des soucis de santé

    c'est bien de nous avoir présenter l'endroit ou je suis sure tu dois parfois galérer "sourire"

    Bonne journée

    Amities

    Bisous

    Lysandra

     

    19
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 10:08

    Voilà un endroit  bien équipé
    C'est mieux si la vie nous permet de l'éviter
    Sinon tant mieux d'avoir une équipe sympathique
    Je t'embrasse

    VL/Claude

    18
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 09:58

    bonjour manou tres interressent ton reportage c est assez dur a la gym sa dure qune heure et c est fatigant alors tous ce temps  bravo il y a pas un club de gym pret de chez toi  sa t aiderais a continuer ton sport  bonne journée  bisousssssss

    17
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 09:42

    Bonjour Manou très bien ce reportage, une superbe équipe dans ce centre qui est très utile.

    bon courage pour continuer de toi même.

    bisous monique

    16
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 09:39

    Bravo Juju

    Comme tu as du en baver,mais cela valait la peine de le faire si tu as eu beaucoup d'amélioration.
    Continue à prendre bien soin de toi

    Je sais quand il n'y à personne derrière nous, nous avons tendance  a lâcher du lest.

    Mais je sais que de ce côté tu feras très attention.

    Juju  passe une bonne journée
    Bisous

    15
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 09:30

    Super ce reportage, toute cette équipe qui a participé à ta remise en forme  dit leur merci même de nous , tu nous est INDISPESABLE ,bon hier dernier achat mon bonnet de bain ,  quel fou-rire avec Nathalie qui m'en a fait essayez plein .Le soleil est levé  ,je te fais des bisous et surtout pense que même seule ,il va falloir te booster  pour continuer les progrès   bises

     modèle choisi

    14
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 09:28

    Je ne sais pas si ça existe par chez moi ,après tout ça tu va péter la forme!!! bonne journée gros bisous

    13
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 08:54

    bonjour Nicole  , ah oui un coup de chapeau à toutes ces personnes qui nous sont très utile pour notre santé  gros bisous belle journée  a+

    ps :  oui  pour les églises  ! moi je suis passionné  

    c'est pour ça que je mélange dans les articles  avec la nature que j'aime !

    tu n'es pas la seule   mais ...   !  

    Cherrueix dept 35

    12
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 08:41

    Bonjour mamou

    très intéressant  car mon mari a des problèmes cardiaque , j'espère que tu seras en pleine forme après tout cela et garder la ligne prend soin de toi

    ♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥

    11
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 08:38

    Bonjour Manou

    Je suis content que tu sois bien prise en main par cette superbe équipe.

    J'ai un postulat de départ, ''il faut se prendre en main le plus tôt possible'', ne pas attendre d'avoir des soucis de santé pour commencer la gym et avoir une alimentation saine.

    Combien ne font jamais de sport, énormément.

    Encore félicitation pour ta volonté, mais je pense que tes nuits sont très courtes, peut-être un handicap pour la récupération ?

    Bises de nous deux, Chris et Mary

    10
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 08:27
    Claudine/canelle

    Bonjour Nicole 

    Heureusement que ces centres existent 

    Belle equipe par chez toi !!

    Bises

    9
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 08:14

    c'est le repas que je préfère

    belle journée et merci, Manou

    Bisous,

    8
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 07:33

    Bonjour manou

    Et bien je vois tu dois êtres en forme après tout ça mais après l'effort le réconfort avec un bon repas j'espère que tu n'as pas trop pris de calories hihi....un très joli centre.....belles photos cela me donne envie d'aller faire des excerces à plusieurs nous avons plus envie.

    passe une douce journée bisous manou

    Marlène

    7
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 07:07

    bonjour Manou

     c'est un esuper reportage

     et qui à moi apprend  qelque chose  car je ne savais pas    que  cela existait de   cette façon

     par chez  moi  je ne pense pas  c'est  une petite ville peut être

     à BREST    j ignore

     du sport je fait  , deux fois par semaine   1 heure  chaque fois , et pour moi régime  , tous les jours  aucune matiéres  grasses, et pas de sucre

     mais  l' essentiel  , c 'est  de le faire

     bises  et bon mercredi (encore   de la pluie chez moi)

     bises à kénavo

     

    6
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 06:47

    Coucou  Juju

    C'est superbe très beau reportage du centre de cardiologie

    Tu as raison c'est bon pour ta santé..bon courage  à toi ...

    C'est moi qui passe ce matin !

    Pour te souhaiter un bon mercredi!

    Ainsi qu'une superbe journée !

    Bisous amitié @+++

     

    5
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 06:44

    alors prend bien soin de toi

    bisous

    4
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 05:55

    Tu vas y arriver après ce stage qui n'était pas facile. Très sympathique reportage. Bises

    3
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 03:43

    Bonjour Manou,

    Voilà une équipe bien sympathique. Après c'est de bien continuer chez toi ... Oui je marche, mais moi c'est les poumons qui suivent pas, je suis ashmatique, alors tu vois parfois j'ai du mal dans mes balades ... Passe une bonne journée, bises, Véronique

    2
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 03:42

    Wowwwww Manou quel beau billet

    Je suis bien gâté ce soir , j'aime regarder des photos et apprendre plein de choses j'en mange (rire)

    Bravo à toute cette belle équipe Chapeau!!!!! et aussi à toi pour tous ces efforts  J'aime la cuisine Indienne une amie de mon ex.coloc ma donné des recettes que je me fais souvent c'est très bon Légumes -lait de coco -piment fort et leur épices et c'est très très piquant Lol mais j'aime ça fait très différent de ma bouf Ital.

    Trop cute tes gifs (rire)

     Entrez SVP au centre cardio ...    17

    Bonne fin de nuit Bisou et bon mercredi

    1
    Mercredi 15 Octobre 2014 à 00:28

    Le souci ensuite c'est de garder la volonté , alors courage 

    Bisous  et bonne nuit Lucia 



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