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Youpi il a gelé moi j'aime quand il fait un bon froid sec çà va tuer les "crobes" si si !
Bon ok le dimanche c'est repos pour moi pas de blog
mais ce samedi une invitation chez des amis "Chtis" des enfants ... sont venus me chercher à 11h30 et l'on va à une petite ville à 30 km d'ici ... planter leur crémaillère !Retour ce soir samedi à 19h45 trop bien mangé !!!
3 invitations cette semaine au régime ...
et pourtant le jeudi matin depuis 2 mois,
je fais"çà" pendant 1h
avec notre prof "Justine" de la
"ZUMBA GOLD" !!!
c'est une Zumba douce pour les "vieux" ...
Excusez les petits défauts de mes vidéos mon gendre doit m'apprendre à les rectifier ...
Allez tout le monde à la Zumba essayez c'est
ma fille qui m'offre ces cours je n'y arrive pas
forcément très bien avec mes pauvres jambes
car c'est rapide pour apprendre les pas et les "cops "
çà fait 3 ans qu'elles pratiquent ...
mais je fais ce que je peux si çà fait pas partir
les K° çà "booste" le moral de danser !!!
C'est moi qui filme alors ne me cherchez pas ...
Alors essayez mais surtout cours de
"Zumba Gold "
parce que la normale
je vous mettrai une vidéo de ma fille vous verrez la différence !
à demain !
Merci @maryse31 !!!
46 commentaires -
Voici un "Condensé" de vos belles Cartes !
C'est à vous Toutes mes Amies fidèles depuisquelques années pour certaines que ce billetest adressé pour vous remercier en espérant que nous passerons encore 2016 dans les échanges sur nos blogs respectifs dans la joie et l'Amitié !
Merci à
Danielle, Dany, DD, Cathy, Renée, Moune,
Maïté, Nicole, Michelle, Mony, Lucia,
Gina , Sylvie ...
et aussi à celles et ceux dont le Prénom ne figure pas
faute de mémoire !
je vous embrasse affectueusement.
à toutes et tous à lundi !
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